Mindfulness: ¿Cómo hacer la Pausa?

Este curso muestra cómo, a traves de la práctica de Mindfulness, podemos tomar consciencia del ritmo vertiginoso de nuestras vidas. Y, afectivamente, ver cómo podemos instalar pausas en nuestro día a día, y recibir las exigencias que se nos presentan.

¿Qué encontrarás en este curso?

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"Confío en AnimaEdu porque tienen propuestas excelentes, son serios y responsables. Me han dado muy buenas respuestas y siempre están para ayudar."

Cecilia, Chile

¡Disfruta de este curso!

Si dentro de los 30 días de efectuado el registro descubres que este curso no es para vos, no era lo que esperabas o no estas satisfecho con el mismo, te reintegraremos el monto total abonado.

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¿Cuáles son los beneficios del curso?

En este curso Clara Badino comparte cómo, a través de la práctica de Mindfulness, podemos tomar consciencia de nuestra incomodidad y transformarla al servicio de nuestro crecimiento. Observando y cuestionando desde lo cotidiano: ¿cuáles son nuestras necesidades reales? ¿Por qué vivimos tan acelerados? ¿Cómo podemos recibir afectivamente la incomodidad?

 ¿Qué incluye el curso?

  • 10 videos que brindan tanto ideas como ejercicios prácticos.
  • Sugerencias de prácticas, formales e informales, entre cada módulo.
  • Foro para compartir sensaciones y dudas con otros alumnos y la instructora.

¿Cuál es el programa?

  • Mente Simple
  • Necesidades Innecesarias
  • Velocidad
  • Recepción Afectiva

  

¿Quién es Clara Badino?

Clara Badino, es Directora General de VisiónClara e Instructora de Mindfulness. Con más de 20 años de experiencia, VisionClara es hoy la máxima referente en Latinoamérica en la enseñanza y difusión de la practica de Mindfulness.

¿Por qué elegir AnimaEdu?

Instructores reconocidos

Cada instructor tiene muchos años cultivando y compartiendo su sabiduría. A través de AnimaEdu, pueden hacer llegar su práctica a muchas más personas!

A tu ritmo, en tu lugar

Tu decides cuando comenzar cada curso. Y puedes elegir donde, en que horario y a que ritmo ver las clases. ¡Y puedes ver los videos las veces que quieras!

Foco en desarrollo personal

Los cursos presentan distintas maneras de abordar el desarrollo personal, para que puedan encontrar aquella con la que más se identifiquen, o para que puedan probar e integrar diferentes abordajes!

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