Duplas

Descubre tu bienestar interior con las Duplas de AnimaEdu.

Mente Simple

Mente Simple

En esta dupla de cursos online podrás aprender en profundidad los fundamentos teóricos de la práctica meditativa del mindfulness. Utilizando la práctica diaria como principal medio para controlar y reducir la ansiedad y el miedo en tu vida.

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Uno Mismo

Uno Mismo

En el viaje de nuestra vida nos manifestamos con nosotros y los demás de diversas formas. Cada una de esas manifestaciones responde a cada arquetipo que nos habita, sea en luz o en sombra. Con esta dupla conocerás, reconocerás y potenciarás a cada arquetipo para transformar tu vida.

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Mindfulness Básico

Mindfulness Básico

Con la dupla de cursos online Mindfulness Básico darás comienzo a una práctica que te permitirá transitar saludable y equilibradamente todos los procesos de tu vida y las situaciones y desafíos que esta presenta.

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Líder de tu Vida

Líder de tu Vida

A través de esta dupla de cursos online adquirirás herramientas para descubrir aquellos patrones de conducta que han generado infelicidad en tu vida, y aprenderás cómo reemplazarlos por nuevas conductas que te permitan conectarte con otros.

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Creando una familia plena

Creando una familia plena

A través de esta dupla de cursos online estarás explorando dos abordajes de la crianza familiar desde la empatía, el amor y la atención plena. Encontrarás herramientas valiosas que te ayudarán en tu día a día y el de tu familia.

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Mirada interior

Mirada interior

En esta dupla de cursos online te propondrán una mirada más amorosa y compasiva de tu pasado que te permitirá sanar heridas y crear un presente completamente distinto. Te ayudará a profundizar en tu mirada interior y te ayudará a crear una nueva.

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Meditación y neurociencias

Meditación y neurociencias

Podrás explorar, a través de esta dupla de cursos, los fundamentos teóricos de las neurociencias y cómo estas afectan a tu vida cotidiana. Asimismo aprenderás las bases de la práctica del mindfulness que te ayudará a generar los cambios en tu vida que estás buscando.

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Nueva Vida

Nueva Vida

Buscando alcanzar el concepto de equilibrio mente-cuerpo-espiritu, en esta dupla de cursos online nos acercan herramientas científicamente comprobadas para alcanzar la paz y felicidad interior que tanto anhelamos.

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Entrena tu cuerpo y tu mente

Entrena tu cuerpo y tu mente

En la búsqueda de potenciarnos como una unidad cuerpo-mente, encontraremos en esta dupla de cursos online distintas herramientas y conocimientos para rendir al máximo en nuestros entrenamientos y mejorar nuestra salud integral.

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Ciencia y Bienestar

Ciencia y Bienestar

Basada en fundamentos científicos, esta dupla de cursos online trabaja sobre la necesidad de armonía en nuestro cuerpo-mente y nos brinda herramientas prácticas para poder trabajar sobre las emociones negativas, sin que estas enfermen nuestro cuerpo y nuestra mente.

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