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Mindfulness Visión Clara

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El programa está dirigido a reeducar mente-cerebro-cuerpo hacia un manejo diferente de las emociones. El participante va modificando gradualmente la percepción, la cognición y la relación de la mente con el estrés.

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Desafiando nuestros modelos mentales

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Luciano Porzio, creador y líder de la fundación Protagonista de Cambio, te invita a comenzar un camino de conocimiento personal que te ayudará a mejorar tu relación con los demás, contigo mismo y a disfrutar la vida de otra manera.

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Manejo del Stress en la vida cotidiana

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La Dra. Sandra Magirena nos enseña cómo utilizar nuestros recursos internos para hacer frente al creciente problema del stress en la vida cotidiana. Con bases científicas, exploraremos herramientas teórico-prácticas que habilitan respuestas de relajación

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